Descripción
El curso se compone de dos sesiones online en las que podrás disfrutar de todo el contenido. Estas sesiones serán online los días 21 y 22 de mayo 2024
Una vez comprado el curso, tendrás acceso a la url para acceder a cada una de las dos sesiones programadas.
A continuación mostramos los objetivos del curso y las competencias a adquirir con esta formación:
OBJETIVOS:
Proporcionar a las personas participantes un mayor conocimiento sobre el impacto de las redes sociales en el bienestar emocional, así como herramientas clave para promover un uso saludable y equilibrado de las mismas.
COMPETENCIAS A ADQUIRIR:
- Conciencia sobre el impacto psicológico de las redes sociales.
- Habilidades de gestión del tiempo y establecimiento de límites.
- Herramientas para regular emociones frente a la exposición a contenido negativo.
- Planificación estratégica para un uso saludable de las redes sociales.
